Phase 3: WATER-DEEP-BALANCING (ca. ½ Stunde)

In Übereinstimmung mit Ihrer Atmung erleben Sie eine ganz neue BewegungsdimensionJetzt sind Sie bereit für die intensivste Phase des WATERBALANCING. Mit fortschreitender Entspannung tauchen Sie ganz unter Wasser ein. Sie erfahren sorglose Schwerelosigkeit, Urvertrauen, eine neue Weite des Bewußtseins. Die Bedeutung von oben und unten, innen und außen, richtig und falsch wird relativiert. Der Rhythmus des Eingefahrenen, Alltäglichen wird außer Kraft gesetzt. Der Geist öffnet sich für Neues.



Mit fortschreitender Entspannung tauchen Sie ganz unter Wasser ein Die Atmung wird regelmäßig und ruhig. Sie erleben ein Gefühl von nie dagewesener Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Intensität. Nach dem Auftauchen und der Rückkehr zum festen Boden ist die häufigste spontan geäußerte Reaktion das Gefühl, "wie neu geboren" zu sein. Sie sind jetzt voller Kraft und Lebensenergie. Nehmen Sie diese völlig neue Dimension des Seins mit in den Alltag.

© Praxis für Körper-Psychotherapie | Dipl. Psychologe Gunter Freude
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